Αν υπάρχει ένα πράγμα που απασχολεί σχεδόν κάθε νέο γονιό, είναι η αποστείρωση. Πόσο συχνά; Μέχρι ποια ηλικία; Χρειάζεται να αποστειρώνουμε κάθε φορά; Και τι γίνεται όταν το μωρό αρχίσει να μεγαλώνει;
Η αλήθεια είναι ότι οι διεθνείς οδηγίες δε συμφωνούν απόλυτα μεταξύ τους ως προς το πόσο καιρό χρειάζεται να συνεχίζεται η αποστείρωση. Όλες όμως συμφωνούν σε κάτι βασικό: ο εξοπλισμός σίτισης πρέπει να καθαρίζεται πολύ καλά μετά από κάθε χρήση.
Μπιμπερό, θηλές, καπάκια και όλα τα μικρά εξαρτήματα χρειάζεται να πλένονται μετά από κάθε χρήση.
Το απλό ξέπλυμα με νερό δεν αρκεί. Υπολείμματα γάλακτος μπορεί να παραμείνουν σε σημεία που δε βλέπουμε και να ευνοήσουν την ανάπτυξη μικροβίων.
Πλένουμε πρώτα καλά τα χέρια μας και στη συνέχεια αποσυναρμολογούμε το μπιμπερό, ώστε να καθαριστεί ξεχωριστά κάθε εξάρτημα. Χρησιμοποιούμε ζεστό νερό, απορρυπαντικό και μια καθαρή βούρτσα για τα μπιμπερό.
Η αποστείρωση είναι ένα επιπλέον βήμα μετά τον καθαρισμό, με στόχο να μειωθούν ακόμη περισσότερο τα μικρόβια που μπορεί να έχουν παραμείνει στα σκεύη.
Μπορεί να γίνει με ατμό ή με βράσιμο, ανάλογα με τη μέθοδο που επιλέγουμε και τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι πρώτα πλένουμε και μετά αποστειρώνουμε. Η αποστείρωση δεν αντικαθιστά το καλό πλύσιμο.
Εδώ παρατηρούνται διαφορές στις διεθνείς συστάσεις.
Το βρετανικό σύστημα υγείας (NHS) είναι αρκετά αυστηρό και συστήνει να αποστειρώνεται ο εξοπλισμός σίτισης μέχρι το μωρό να γίνει τουλάχιστον 12 μηνών.
Αντίθετα, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) δίνει μεγαλύτερη έμφαση στους πρώτους μήνες της ζωής. Συγκεκριμένα, θεωρούν ιδιαίτερα σημαντική την καθημερινή αποστείρωση όταν το μωρό είναι κάτω των 2 μηνών, έχει γεννηθεί πρόωρα ή έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό. Για μεγαλύτερα και υγιή βρέφη, αναφέρουν ότι μπορεί να μην είναι απαραίτητη η καθημερινή αποστείρωση, εφόσον τα σκεύη καθαρίζονται σχολαστικά μετά από κάθε χρήση.
Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει ένα μοναδικό διεθνές «σωστό» όριο ηλικίας για να σταματήσει η αποστείρωση.
Για ένα υγιές, τελειόμηνο μωρό, μια πρακτική επιλογή είναι να συνεχίσουμε την αποστείρωση κατά τους πρώτους μήνες ζωής και να την κρατήσουμε μέχρι την έναρξη των στερεών τροφών, περίπου δηλαδή έως την ηλικία των 5-6 μηνών.
Αυτό δεν αποτελεί συγκεκριμένη οδηγία κάποιου διεθνούς οργανισμού. Είναι μια πρακτική μέση λύση ανάμεσα στις διαφορετικές διεθνείς συστάσεις και μπορεί να είναι ένας εύκολος τρόπος για μια οικογένεια να έχει έναν ξεκάθαρο «σταθμό» για το πότε μπορεί να σταματήσει την αποστείρωση.
Φυσικά, αν το μωρό είναι πρόωρο, έχει κάποιο πρόβλημα υγείας ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό, μπορεί να χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση, οπότε και ακολουθούνται οι οδηγίες του Παιδιάτρου.
Όποια μέθοδο κι αν επιλέξουμε, υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες:
Με ατμό: χρησιμοποιούμε ηλεκτρικό αποστειρωτή ή αποστειρωτή μικροκυμάτων, ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Με βράσιμο: τα καλά πλυμένα εξαρτήματα μπορούν να βράσουν, εφόσον το υλικό τους είναι κατάλληλο για αυτή τη διαδικασία. Συστήνεται βράσιμο για τουλάχιστον 10 λεπτά.
Μετά την αποστείρωση, αφήνουμε τα εξαρτήματα να στεγνώσουν καλά πριν τα συναρμολογήσουμε. Αποφεύγουμε να τα σκουπίζουμε με πετσέτα, καθώς μπορεί να μεταφέρουμε ξανά μικρόβια στην καθαρή επιφάνεια.
Δεν χρειάζεται η αποστείρωση να γίνει άλλη μία καθημερινή πηγή άγχους.
Οι διεθνείς οργανισμοί έχουν διαφορετικές συστάσεις ως προς τη διάρκεια, από τους πρώτους μήνες μέχρι και το πρώτο έτος ζωής.
Για ένα υγιές τελειόμηνο μωρό, μια πρακτική επιλογή είναι να αποστειρώνουμε τους πρώτους μήνες και να συνεχίσουμε μέχρι την έναρξη των στερεών τροφών, περίπου στους 5-6 μήνες, αν αυτό ταιριάζει στην οικογένειά μας και σε συνεννόηση με τον Παιδίατρο.
Από εκεί και πέρα, το σημαντικότερο παραμένει το ίδιο: καλό πλύσιμο μετά από κάθε χρήση, καλό στέγνωμα και σωστή αποθήκευση.
Και φυσικά, για ένα πρόωρο μωρό ή ένα μωρό με ιδιαίτερες ιατρικές ανάγκες, ακολουθούμε τις εξατομικευμένες οδηγίες του Παιδιάτρου.
Γιατί ο στόχος δεν είναι ένα σπίτι χωρίς μικρόβια. Ο στόχος είναι απλώς καθαρά και ασφαλή σκεύη για το μωρό μας — χωρίς να χρειάζεται να αισθανόμαστε ότι αποστειρώνουμε όλο το σπίτι μαζί του!
H Παιδίατρος δέχεται κατόπιν ραντεβού στο ιατρείο της στην οδό Λεωφόρος Δημοκρατίας 36 στα Μελίσσια. Υπάρχει η δυνατότητα εξέτασης σε ώρες εκτός λειτουργίας του ιατρείου, καθώς και κατ΄οίκον εξέτασης κατόπιν συνεννόησης. Τα ραντεβού πραγματοποιούνται στην Ελληνική, Αγγλική και Γερμανική γλώσσα.
